春季皮肤病高发，糖友瘙痒难忍千万别挠
一、皮肤瘙痒是并发症
很多老糖友深受瘙痒折磨；腰背、四肢、肚皮、甚至是外阴周围，抓出红点挠出血，抹上皮肤软膏也不管用。
这是因为：糖尿病人皮肤瘙痒是一种并发症，发病率高达30%以上；在干燥、气温变化大的春季甚至一度达到50%。
二、春季干燥瘙痒高发
2.1、高血糖会刺激皮肤内部的神经末梢及自主神经，使得神经功能紊乱，引发皮肤瘙痒；
2.2、细胞内部葡萄糖浓度偏高会使得细胞内慢性脱水，长期如此将导致出汗减少、皮肤干燥，从而引发皮肤瘙痒；
2.3、气候干燥、温差大，皮肤干燥、皮肤汗液分泌减少。
2.4、血糖高皮肤腺体分泌的体液中含糖量升高，形成细菌或真菌孳生的温床。
三、皮肤瘙痒不要抓挠
3.1、忌搔抓皮肤：
搔抓皮肤可以破坏皮肤的保护层使皮肤苔藓样变，形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。搔抓后还会破皮流血，严重者发生溃烂、长期不愈合。如果发生在下肢或足部，就会引发糖足、坏疽。
3.2、忌用热水烫：
用热水烫皮肤使皮肤毛细血管扩张、红肿、糜烂。特别会使湿疹、皮炎加重。
四、解瘙痒先要控制血糖
4.1、控制血糖
体内高血糖环境易滋生细菌，引发感染，且血糖高的患者抵抗力较差。所以想要预防皮肤病变，最根本的方法是控制血糖；空腹血糖4.4—7，餐后血糖4.4—10，糖化血红蛋白<7%。
4.2、纯棉贴身衣物
应尽量选择对皮肤刺激较小的纯棉衣物，避免穿着羊毛及化纤内衣。同时穿衣以宽松、舒适为宜，避免穿着过紧过小的衣物。平常要勤换衣物、床单，经常对毛巾进行消毒。
4.3、改善微循环
对于合并有较为严和微血管病变的皮肤瘙痒患者，多为难治，应当适当使用改善微循环障碍和营养神经的药物，如维生素B2。
4.4、避免辛辣饮食
海鲜、鱼、虾、羊肉、春笋、浓茶、咖啡及辛辣刺激性食物等可使病情反复或加重。应常吃新鲜绿叶蔬菜、水果等富含维生素C、维生素E的食物，有助于缓解皮肤瘙痒。
4.5、避免碱性洗涤用品
忌使用碱性肥皂，以免加重瘙痒。可以适当使用护肤用品，特别是干燥的季节可涂抹护肤油，以使皮肤保留水分，防止机械性刺激。
4.6、慎用化妆品
化妆品中大多含有香精、色素、防腐剂等成分，而这些成分又有重金属铅、汞、铁以及甲醛，会刺激皮肤，增加刺痒感。
4.7、切勿自行用药
一些皮肤止痒膏是激素类药，长期使用会导致皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素沉着、感染等不良反应。应在医生指导下跟对病情进行有针对性的治疗，不宜自行乱捈药物。（文章来源于网络）
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